変形性膝関節症 の症状詳細

症状の概要

変形性膝関節症 は膝関節そのものだけでなく、股関節や足部の使い方が影響しやすい症状です。走る、跳ぶ、しゃがむ、階段を使うなどの日常・競技動作で負担が重なると、痛みが長引くことがあります。

当院での施術方針

• 膝の局所評価に加えて、股関節・足首まで含めたアライメントを整えます。
• 競技や仕事の負荷を調整しながら、再発しにくい使い方へ導きます。
• 成長期や運動量の多い方には、負荷管理の優先順位も明確にします。

施術の流れ

• 1. 痛みが出る競技動作を確認
• 2. 膝・股関節・足部を評価
• 3. 負担を分散する施術
• 4. 復帰時期を見据えた負荷調整

ご自宅でのセルフケア

• 練習量と休養のバランスを取る
• 太もも前後とふくらはぎをケアする
• シューズや着地の癖を見直す
• 痛みが強い日はジャンプやダッシュを控える

来院前の確認ポイント

腫れが強い、膝が引っかかる、体重をかけられない場合は、医療機関の評価を優先してください。

通院目安

初期は週1回を目安に状態確認を行い、症状が落ち着いた後は2〜3週に1回へ調整する方が多いです。お身体の状態と生活背景に合わせて無理のない計画をご提案します。